정상체중 계산기 사이트 추천해보겠습니다.

정상 체중 혹은 표준 체중은 일반적으로 통용되는 적합한 체중이다. 이는 사람의 신장에 따라 달라진다. 일반적으로 키가 180cm인 성인 남성이라면 71.3 kg정도가 적당한다고 한다.

오늘은 이러한 표준 체중이 어떻게 계산되는지 알아보고, 쉽게 계산해주는 정상체중 계산기 사이트를 추천해보고자 한다.

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정상체중 계산기, 어디서 찾을 수 있을까요?

정상 체중은 키에 따른 적합한 체중을 나타낸 것이다. 다양한 기준이 존재하긴 하지만, 일반 적인 방법 중 하나는 다음과 같은 계산 방법이다.

남자: 키 (m) x 키 (m) x 22

여자: 키 (m) x 키 (m) x 21

계산기가 있다면 쉽게 계산할 수 있지만 다소 복잡한 방법이다. 그래서 정상체중 계산기를 이용하면 편리하다.

정상 체중은 쉽게 계산할 수 있지만 계산하기가 너무 귀찮다. 그럴때는 부안군 보건소 사이트에서 제공하는 정상체중 계산기를 이용하자. (정상체중 계산기 바로가기)

표준체중 계산기

신장과 성별을 입력하는 것만으로도, 쉽게 표준체중을 계산할 수 있다. 참고용으로 사용하기 적합한 사이트이다.

단순 정상체중이 궁금한 것이 아니라 내 체중을 입력하여 비만 정도를 확인하고 싶다면 비만도 계산기를 이용하면 된다. (비만도 계산기 바로가기)

비만도 계산기

해당 사이트에서 신장과 체중을 입력하면 비만도의 지표인 BMI 지수를 알 수 있다. BMI가 23 이상이라면, 비만에 해당한다.

하지만 정확한 이해를 위해서는 아래글을 꼭 읽어보시는 것이 좋다.